你知道万能穴位吗?

2013年10月25日  烟台工作网

乐活手法

阳池穴:是一个和能量相关的穴位,在寒冷的秋冬季节经常按压它可以让身体的血液运行得更加顺畅。据说,阳池穴还与很多重要的内脏器官都相应,所以还可以调理诸如感冒、气喘、肾功能失调等疾病,可以算是一个“万能的穴位”。

天柱穴:天柱穴也是一个可以缓解压力的穴位,另外它可以帮助身体变得更暖和一些。自我按摩天柱穴的方法是将小指和食指放在天柱穴上,然后利用头部的自重向后仰靠,起到按压的作用。

膈俞穴:膈俞穴是在肩胛骨和脊椎骨的凹陷处,经常用手指压按可以缓解肩周部位的紧张和疼痛,此外还可以刺激淋巴系统更加顺畅地运转,对月经周期的调节也有一定帮助。

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